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Vegan – Quer mudar a forma como se alimenta? Estas apps vão ajudá-lo

Vegan – Quer mudar a forma como se alimenta? Estas apps vão ajudá-lo

21-Day Vegan Kickstart
A 21-Day Vegan Kickstart oferece 21 dias de planos de refeição completos. Inclui uma biblioteca de receitas aprovadas por nutricionistas, listas de compras e ainda dicas de nutrição.

As receitas com passo-a-passo e fotos poderão ser uma ajuda no momento de preparar as suas refeições e a informação nutricional será essencial para que se possa aventurar nas suas próprias receitas.

Vegan Additives
Para quem não quer consumir nada de origem animal, perceber se determinados ingredientes são de origem animal ou não é essencial. Assim, esta app vai ajudá-lo a perceber se aqueles nomes estranhos que aparecem nas listas de ingredientes são a opção que procura.

A app é gratuita mas apenas está disponível para Android.

gonutss – Vegan Translator
As alternativas a produtos comuns na alimentação nem sempre são fáceis de encontrar. Portanto, esta app pode dar uma boa ajuda. Basta fazer uma pesquisar pelo produto que pretende substituir que surge logo informação nutricional relacionada, receitas e até produtos disponíveis no mercado.

Oh She Glows – Healthy Recipes
Oh She Glows é uma app de receitas feitas à base de plantas, com uma identidade visual de fazer água na boca. A pesquisa por receitas é feita de forma simples, por ingredientes, por partos ou até por estação do ano.

Esta é uma app paga, mas com grande pontuação nas plataformas onde está disponível.


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